Una de las enfermedades más comunes, pero a la vez más común es la gastroenteritis. Sobre todo en los meses de verano, los alimentos suelen atraer a las bacterias por el calor si no tenemos cuidado y al ingerirlos los dolores de barriga, diarrea y problemas del estómago llegan casi al instante. Hoy vamos a ver cómo podemos resolver este problema a través de la alimentación, para ello veremos una serie de alimentos para gastroenteritis más recomendados. Aunque eso si, sin olvidar la importancia de beber agua, suero o bebidas azucaradas para evitar la deshidratación y, por supuesto, sin dejar de visitar al médico de cabecera si la situación se complica. Más allá de esta dieta líquida que también se puede complementar con agua con limón, si te estás preguntando que se puede comer cuando se tiene gastroenteritis, decirte que el número de alimentos es reducido. Y es que deberás eliminar los alimentos que tienen fibra, como cualquier fruta con piel. Si hablamos de aliment...
Es bastante curioso como muchas veces queremos objetivos dispares. En la alimentación ocurre algo similar e igual que hay gente que busca alimentos para bajar de peso, hay otras personas interesadas en alimentos para engordar pues sus objetivos necesitan de más kilos para conseguir más masa muscular, porque han pasado una enfermedad que les ha dejado muy débiles o simplemente por trabajo (véase el caso de los actores). En este artículo vamos a tratar este tema y os daremos algunos alimentos que, por su aporte calórico, os darán altas cantidades de energía. Siempre que esa energía no se consuma, se ganarán kilos. Como siempre decimos, estos alimentos destacan por encima del resto pero para saber si son efectivos en vuestra dieta tendréis que calcular cuánto consumís y cuantas calorías coméis, solo si la diferencia es positiva conseguiréis engordar. Tabla de contenidos 1 Alimentos para engordar saludables 1.1 Crema de cacahuete 1.2 Aguacate y plátano 1...